为落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，全面加强和改进学生心理健康工作，提升学生心理健康素养，4月21日到6月10日，初中部2022级举行“初三‘心’动力，学法‘加’速度”系列活动。
在学校的统筹安排和学部的大力支持下，初中部2022级针对中考备考启动专项规划，国家二级心理咨询师张帅老师携初三班主任团队开设《初三“心”动力，学法“加”速度》特色课程，通过高效学法指导和心理调适训练，提升学习效率并缓解备考压力。该课程以教育科学为支撑，构建全方位赋能体系，助力学生决胜中考。各班主任通过归因效应训练，引导学生避免“全盘外部归因”或“固化归因”，学会客观分析成败原因，构建成长型思维；指引学生应用“酝酿效应”，教授学生遇到难题时主动搁置，通过课间放松、睡前回顾等方式，利用潜意识整合信息；指引学生培养自律习惯，平衡节制与高效，引导学生规律作息、节制娱乐时间，以保持学习精力；并通过通过具体的案例，让学生理解“初期积累看似低效，实则为质变蓄力”的道理，帮助学生建立“积极认知”“科学抗压”“自律节制”“信念坚定”的心理体系。
中考冲刺是知识与心理的双重考验，本次活动从相信的力量到科学的方法，从情绪管理到目标拆解，每一节课都在为学生积蓄破茧成蝶的能量。我们坚信，每一个全力以赴的身影，都将在属于自己的赛道上书写青春的荣光！让我们携手同行，见证这场关于成长与突破的中考之旅！
