为落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023—2025年)》,全面加强和改进学生心理健康工作,提升学生心理健康素养,6月11日到6月20日,初中部2022级举行“初三‘心’动力,学法‘加’速度”系列活动。
在学校的统筹安排和学部的大力支持下,初中部2022级针对中考备考启动专项规划,国家二级心理咨询师张帅老师携初三班主任团队开设《初三“心”动力,学法“加”速度》特色课程,通过高效学法指导和心理调适训练,提升学习效率并缓解备考压力。该课程以教育科学为支撑,构建全方位赋能体系,助力学生决胜中考。各班主任通过心理赋能,引导学生通过语言智力的即兴演讲、空间智力的几何图形创作等多元智力体验活动,发现自身独特潜能,鼓励学生将优势能力迁移到薄弱学科,实现跨学科迁移训练;指导学生通过“可视化打卡”模拟“被关注”状态,强化自律,并同伴互助机制让学生在被关注中激发学习热情,形成“主动参与-正向反馈-持续投入”的循环;指引学生通过“压力清单”梳理焦虑源,并设立个性化解决方案,将抽象压力转化为可执行的具体行动;通过荷花效应认知:在备考后期设置“模拟疲惫期”进行临界点模拟训练,通过阶段性复盘,强化“坚持即接近成功”的信念。
中考冲刺是知识与心理的双重考验,本次活动从相信的力量到科学的方法,从情绪管理到目标拆解,每一节课都在为学生积蓄破茧成蝶的能量。我们坚信,每一个全力以赴的身影,都将在属于自己的赛道上书写青春的荣光!让我们携手同行,见证这场关于成长与突破的中考之旅!
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